Bon Cadeau

65,00

« un moment avec Soi » (séance découverte)

Faire plaisir à un être cher et lui offrir un moment de détente et de bien-être, grâce à une séance découverte de relaxation complète. Un moment unique pour prendre rendez-vous avec soi-même en toute sérénité.

  • exercices de respiration : porter son attention sur le mouvement de sa respiration
  • technique de relaxation : détente du corps et de l’esprit au rythme de ma voix
  • débriefing : partage de vos ressentis

Durée : 1h30 environ

RDV : A validation vous recevrez par mail un PDF à télécharger . L’heureux bénéficiaire pourra me contacter pour fixer son rendez-vous.

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