La « MCV » c’est quoi ?

Origine :

Elle est inspirée de la Relaxation Non Verbale (RNV) élaborée par Christian DESMARTY, kinésithérapeute et sophrologue, dans les années 70, issue de la Relaxation coréenne et du Zen.

Fabienne HOU-SALM et Kathleen TERMOTE sont les créatrices de la Méthode Corporelle Vibratoire®. Elles ont adapté la RNV pour la proposer dans l’accompagnement en sophrologie, offrant un véritable lâcher-prise du mental, en venant se connecter profondément à son corps.

 

METHODE CORPORELLE VIBRATOIRE®

 

Pratique :

Je vous propose ces séances dans mon cabinet.
Dans une tenue confortable, vous êtes allongé(e) dans un espace de sécurité et de tranquillité, que j’ai pris soin d’adapter pour vous.
Je vous explique précisément le déroulé de la séance, que je vous demanderai de valider.
Vous fermez les yeux (si possible)… et vous lâchez tout… Vous faites la poupée de chiffon !
Dans le SILENCE et la LENTEUR, j’effectue des stimulations et des vibrations plus ou moins intenses sur 13 articulations, ponctuées de pauses permettant une intégration de vos sensations. Cela produit un relâchement de chaque partie du corps pour une détente profonde du corps et de l’esprit.
Vous renforcez la conscience que vous avez de votre corps, de votre schéma corporel.

Durée et déroulement de la séance : 1 h

  • Echange verbal + court questionnaire + description de la séance et validation de votre part
  • Pratique des stimulations et vibrations
  • Technique spécifique de sophrologie (en fonction)
  • Dialogue post séance

Indications et bénéfices :

  • Apprentissage du Lâcher Prise ++
  • Diminution du stress
  • Calmer le « trop de mental », ruminations, idées parasites
  • Relâchement musculaire et mental
  • Récupération pour les sportifs
  • Amélioration du sommeil
  • Ressentir d’autres sensations que la douleur (fibromyalgies)
  • Mettre en éveil ses 5 sens en accueillant le silence et la parole du corps

Contre-indications :

  • Cancer
  • Femme enceinte
  • Intervention chirurgicale récente
  • Douleurs non diagnostiquées
  • Ostéoporose grave
  • Prothèse (en fonction nous adaptons la séance)
  • Maladies de peau (en fonction nous adaptons la séance)